Курс "Искусство Жизни", I часть (Базовый курс)

Это программа, которая позволяет осознать связь между дыханием и эмоциями. Обычно эмоции управляют нами и такое положение вещей считается неизбежным. На самом деле, у нас есть выбор: природа заложила в человека удивительно простые и эффективные механизмы управления своим душевным состоянием. Дыхание - вот ключ, который мы можем использовать в любую минуту. Меняется дыхание, меняются чувства, мысли, меняется окружение и само наше тело чудесно обновляется. Базовый курс создан чтобы напомнить человеку то, что он давно знает и помочь ему сознательно использовать то, что он имеет.

В дыхании заключается секрет жизни. Оно связано с нашей жизненной энергией, или праной. Низкий уровень праны приводит к депрессии, апатии, вялости и отсутствию энтузиазма. Когда ум и тело полны жизненной энергии, мы ощущаем бодрость, энергичность и радость. Определенные дыхательные техники наполняют нас энергией и укрепляют наше физическое и эмоциональное самочувствие. На курсе дается несколько мощных дыхательных тешник, включаю Сударшан Крию - уникальную технику, разработанную Шри Шри. Скопившиеся в теле отрицательные эмоции естественным образом вымываются. Исчезают и забываются напряжение, гнев, беспокойство, депрессия и апатия. Ум становится спокойным и сфокусированным; появляется более четкое представление об окружающем мире, взаимоотношениях и о нас самих. На курсе также даются практики и знания, позволяющие глубоко понять природу жизни и секреты того, как сделать жизнь счастливой.